營養玉米粒
來源：中國菜譜網 作者：舍得38870161 發布時間：2013/12/12 17:40:13
來源：中國菜譜網 作者：舍得38870161 發布時間：2013/12/12 17:40:13
做法：
** 1、毛豆子1.5兩，開水燙一下，去掉外面的浮皮；
2、小胡蘿卜1根，去皮切成小蘿卜��；
3、玉米兩根，剝成玉米粒，用水煮熟；
4、基圍蝦6個，用水燙熟，剝掉外殼，取出蝦仁，切成小粒；
5、鍋里去油燒熱，到入毛豆子和胡蘿卜��；
** 1、用大火將毛豆子和胡蘿卜丁炒均炒熟；
2、倒入蝦仁和玉米粒，大火炒均；
3、加入適量的鹽和雞精，爆炒均勻，淋少許生粉水勾芡翻炒，淋少量油翻炒幾下起鍋；
